让身边小物件变成中医保健工具

你告诉吗，中医保健美容并非你想象的那么简单，只不过身边的一个瓶盖，一个圆珠笔，都能沦为保健美容的居家，让你在家也能身体健康美容哦。　　想给自己做到一次非常简单的放开，方法很非常简单。你不必须再行勤快地跑完健身房、美容馆，花上了大把价钱也有可能收不到你想的效果。如果自己在家里采行一些有效地的小措施，某种程度能超过道家的目的，而且便利又快捷。

　　当你浑身疲惫时，否期望能有一个按摩器为你中止一身疲惫？只不过，与其花大价钱卖个按摩器，不妨注意一下你身边的东西，它们很多都是天然的按摩器。　　一、圆珠笔：点按足三里　　强身健体、减缓凋亡，足三里堪称是最知名的保健要穴。

性刺激足三里穴，可使胃肠收缩有力而规律，促进食欲，协助消化等。然而用手指应付结实的腿部肌肉，往往无法保持足够压力。这时，圆珠笔是一个很好的帮忙。

每天继续做用笔杆的尖头松开足三里2-3分钟，不会接到意想不到的进账。${FDPageBreak}　　二、木梳：头部按摩器　　头是手三阳经和足三阳经汇集的部位，同时也是人体其他经脉、几十个穴位和十余个特定性刺激区子集的地方，有“诸阳之不会”的美称。用木梳辨别头发，可以疏浚气血、显眼怡神。

如头痛、偏头痛、三叉神经痛或神经衰弱的人，清晨用木梳腹由前额经头顶至后颈、自中间向两边用力叩打头皮3-5分钟，继而用梳齿以必要的力度、某种程度的顺序重复摸，每次5-10分钟，对病症有减轻起到。${FDPageBreak}　　三、硬币：背部刮痧器　　中医指出，人体很多呼吸困难都是由于气血淤滞、经络必经导致的，用硬币由可到下展开风吹拭可以通畅经络，至皮肤潮红痉挛，经常出现骑侍郎在红紫色淤点，也就是出有“痧”，意味著“妖出毒尽”。这样做到可以增进局部血液循环，避免肌肉紧绷、痉挛的状态，中止疼痛。发烧初起、颈、腰部疼痛的人，再行在背部涂抹少许食用油，或用温水作为润滑剂，用一枚洗手的硬币沿脊柱上方、脊柱两侧各两条侧线的顺序由可到下展开风吹拭，至出痧为止。

${FDPageBreak}　　四、热水袋、吹风机：热敷　　用热水袋外敷，或用吹风机的热风刮起某个部位，可使局部血管扩张，增进局部和周身的血液循环，加快新陈代谢，对因受寒引发的胃痛、关节疼痛都可起着减轻起到，还能强化美容效果。　　五、核桃：手部按摩器　　手掌和脚底一样，都有人体器官的反射区，起码一只手就有70多个病理反射区和化疗穴位，而握住上两个核桃，通过断裂、摩擦，充分调动了所有手部骨骼、关节，就可以性刺激美容手部穴位涉及的病理光线点，使内脏大大受到良性性刺激，渐渐增强其功能，还可强化末梢血管的舒缩能力，对经常深感手部冰凉、麻木的人，及老人十分适合。擀面杖---痛点按摩器　　劳累了一天的人们才对这里酸那里累官，拿一根小擀面杖，手执一端，用另一端对着不难受的地方展开点、按、力，然后对着局部肌肉用力叩击则能显著减轻呼吸困难。

用于时，留意力度高，否则旧痛并未除，新痛又起。${FDPageBreak}　　六、米粒：耳穴按摩器　　人体许多器官都在耳朵上有反应点，我们称作耳穴。通过性刺激适当的方位就可以化疗适当的疾病。

如经常深感眼睛酸困呼吸困难的人，能用一小片矽胶将米粒张贴在耳垂中央的“眼”穴。建议每晚再行用米粒美容“眼”穴2-3分钟后，再行用矽胶张贴的屋相同，次日下班前反复美容后拆下才可。

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