吃点维生素D可缓解痛经

据美国“网络医学博士网”2月28日报导，美国《内科医学档案》杂志刊出意大利一项新的研究找到，大剂量维生素D有助减轻女性痛经呼吸困难，甚至可不用服用镇痛剂。　　墨西拿大学的安东尼诺·拉斯科博士及其同事以40名18—40岁患上痛经的参试女性为对象，已完成了维生素D与安慰剂的对比研究。

参试女性月经之前5天开始服用维生素D。结果找到，与安慰剂组参试者比起，维生素D两组参试者痛经症状显著减轻，而且两个月中无一人服用镇痛药。研究人员分析认为，前列腺素水平过低不会所致痛经，而维生素D则可以减少前列腺素水平。

　　美国医学研究所界定维生素D日摄入量下限为4000国际单位，按此计算出来，两个月的剂量大约为24万国际单位。新的研究中，维生素D超过30万国际单位。美国迈阿密大学米勒医学院妇产科学教授塔拉克·巴达威尔博士回应，女性不宜私自大剂量补足维生素D。

由于研究中剂量过大，其危险性尚能必须更进一步确认。

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