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冬季是红眼病、干眼症等眼部疾病的高发期

发布日期:2023-04-21 03:01浏览次数:
本文摘要:冬季是红眼病、干眼症等眼部疾病的高发期 都知道,冬季是红眼病、干眼症等眼部疾病的高发期,出格是儿童青少年缺乏眼部相关防护意识,这些症状就更容易找上门了。今天爱立明就带您一起相识冬季该儿童青少年该怎么护眼。 首先,我们要知道为什么冬季是儿童青少年各类眼部疾病的高发期。本来,冬季室外比力严寒,不管是成年人还是孩子户外勾当的时间都大大减少,大部门时间都待在室内看书、看电视、玩手机等。

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冬季是红眼病、干眼症等眼部疾病的高发期 都知道,冬季是红眼病、干眼症等眼部疾病的高发期,出格是儿童青少年缺乏眼部相关防护意识,这些症状就更容易找上门了。今天爱立明就带您一起相识冬季该儿童青少年该怎么护眼。

首先,我们要知道为什么冬季是儿童青少年各类眼部疾病的高发期。本来,冬季室外比力严寒,不管是成年人还是孩子户外勾当的时间都大大减少,大部门时间都待在室内看书、看电视、玩手机等。

在室内开着暖气或者空调城市让室内的情况变得干燥,而在干燥的情况下回加快泪液的蒸发,造成眼睛干涩等不适症状,小孩眼睛一旦呈现干涩的症状就喜欢用手去揉眼睛,从而加大了患红眼病的几率。有医学研究表白,儿童青少年长时间使用电子产物,很大可能会因视疲劳引起假性近视,进而转成真性近视。

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所以,家长应该严厉节制孩子使用电子产物的时间。那冬季应该奈何掩护孩子们的眼睛呢? 1、不要长时间使用手机、电脑等电子产物,每隔40分钟要站起来勾当、向远处眺望、多看绿色植物或者闭目养神几分钟,按时的让眼睛获得休息。

2、孩子在看书、写功课时,必然要保持正确的姿势,台灯应该放在左前方,周围情况灯光应不变、柔和;书写时身体离书桌一拳远,眼睛离书本30公分的间隔。时间不宜凌驾30分钟,做到每30分钟就让孩子的眼睛休息10分钟。3、保持合理的膳食营养;平时应该多食用含维生素、卵白质和膳食纤维富厚的食物,粗粮、杂粮、红绿蔬菜、水果、豆类等是不错的选择。

其次,应该吃些对眼睛有保健功效的食物(芝麻、胡萝卜等)和富含维生素A的食物(牛奶、鸡蛋、红枣等)。4、冬天比力干燥,也可以给孩子的眼睛做一些外部照顾护士,可以用湿毛巾热敷双眼,不能用脏手揉眼睛,注意眼部卫生等。爱立明让每一个孩子的世界越发清晰。

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