肠胃不好的女性不要穿高跟鞋

北京中医药学会秘书长高丹枫回应，借此医的角度来说，足部是人体的第二心脏，足部的身体健康影响着人体的身体健康。由于足底多个穴位与多个体内脏器连接，所以有所不同款式的鞋子，在性刺激足底穴位的同时，还有有可能对与胃肠道导致一定性刺激和影响。

尤其是对于肠胃很差的人来说，更加要留意鞋子的款式和舒适度。如果对脚底的冲击和受损过于大，就不会影响肠胃功能的长时间展开。因此，风行、时尚的高跟鞋就是胃肠道的“大敌”。

　　高丹枫建议，如果肠胃很差，最差自由选择坡跟鞋，鞋跟在2—3厘米左右最佳。前脚掌内侧正是胃部的美容光线区域，这个高度与足弓正好构成一个适合的弧度，使得受力点掌控在前脚掌内侧，使其周围的穴位获得必要的美容。常常穿这种高度的坡跟鞋，在一定程度上可维护肠胃，减轻胃部不适。

　　“此外，常常在睡前或醒后，展开一些腹部的美容，也能起着保健肠胃的起到。”高丹枫说道，美容时，身体平躺在床上，以肚脐为中心，用左手和右手交错着对腹部展开顺时针和逆时针的重复美容，对于肠胃消化不良或咳嗽者，有很好的提高起到。

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